¿Qué es el amor propio? ¿Sabes cuánto te amas? ¿Cómo potenciar tu amor propio?
Hemos sido educados para entregar amor, nos han enseñado que es esto lo que se espera de nosotros para que de esta forma seamos considerado “buenas personas”. De allí el hecho de que la mayoría de las personas están más abiertas en dar amor a otro y no a recibirlo, menos aún cuando se trata de amarse a sí mismo.
De hecho, pocas personas saben, en realidad, lo que es el amor propio. Creemos que en la medida en que los otros nos aman seremos más felices, entregando de esta forma nuestra capacidad de ser felices por nosotros mismos sin depender del amor de alguien más. Toda esta dinámica te ha hecho creer que mientras más amor demuestres hacia los demás recibirás lo que necesitas para ser feliz.
Sin embargo, este proceso de ir hacia afuera primero y luego ir hacia adentro está equivocado, para que tú realmente puedas amar a otra persona tienes primero que llenar tu corazón, tienes que llenarte de amor.
Entonces cuando aprendes lo que es realmente el amor propio, a amarte a ti mismo primero, podrás así amar a los demás. Y es que el proceso es al revés de lo que la mayoría ha aprendido y lo que muchos de nosotros hemos hecho hasta ahora. Te invito a potenciar tu amor propio, a hacerte consciente de la necesidad de llenar ese vacío y llenarte de amor.
Pero, ¿Cómo lo haces? Comenzando a trabajar, por ejemplo, con el espejo, mírate y di: “Me amo, me apruebo, me acepto, me reconozco, me felicito”. Trátate con cariño, con palabras lindas. Abrázate, acaríciate, siéntete. Tú eres lo más importante. En la medida en que tú te ames, vas a poder amar. Ese es el movimiento de adentro hacia afuera. Así que te invito a potenciar tu amor propio. Ámate.
Te dejo este video donde te explico un poco más sobre la importancia del Amor Propio desde el punto de vista de las Constelaciones Familiares.
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